אן אני מתכנן ללכת מרחק יחסית ארוך בשבת ללא ממד באזור, האם מותר לי לקחת טלפון רק בשביל ההתראה של לפני האזעקה כדי לדעת אם להתחיל לרוץ או משהו

באופן כללי, לא הייתי ממליץ ללכת למרחקים ארוכים שאין לידם ממד.

אם החלטת ללכת (וגם הוריך מסכימים), מותר לקחת פלאפון בשביל לקבל התרעה. כמובן שאין ללחוץ על שום דבר.