אם אני באמצע קטע מהתפילה ויש קדיש אני צריך לעצור את מה שאני קורא ולענות לקדיש?

באמצע ברכה לא עוצרים כדי לענות.

באמצע תפילת עמידה אין לענות לקדיש כמו גם לקדושה, אך נכון לעצור ולהקשיב בזמן אמירת אמן יהא שמיה רבה, ולצאת מדין שומע כעונה. (שו"ע קד, ז, ומשנ"ב כו-כז).

אבל אם העצירה מטרידה ומבלבלת אפשר להמשיך כרגיל.