אני משתתף באימון ספורט ויש הפסקות שתייה מידי פעם, כיצד עלי לברך ברכה ראשונה ואחרונה על המים ומה להתכוון לפטור כל פעם (בין הפסקה להפסקה אני מסיח את הדעת לגמרי אבל נשאר באותו אולם)?

אם מדובר על הפסקות של 20 דקות ויותר ולא הפסקות של 5 דקות *עדיף לברך ברכה ראשונה ואחרונה כל פעם*. למעשה אתה שותה ומתמלא ואח"כ מסיח את הדעת לפעליות ספורטיבית ואח"כ שוב שותה כי נהיית *כעת צמא מחדש*.

אולם, אם אתה אחרי פעילות מאומצת נח ועושה שחרור ארוך ושותה כל 5 דקות כחלק מהחזרת הגוף לאיזון תברך פעם אחת בתחילה וסוף זה כי זו אותה שתיה שנמשכת...

גם במירוצים אני מברך כל פעם ברכה ראשנה ואחרונה מחדש בכל עצירת שתייה.