האם לכתוב הודעה בווצאפ נגיד זה פוגע בתענית דיבור או נגיד האם בתפילה מותר לכתוב על דף משהו ?

כשזה לצורך בפסוקי דזמרא אפשר להקל או אחרי תפילת עמידה. לגבי תענית דיבור אינני יודע אני חושב שלא החמירו בזה ככ