שמירת הברית, התמכרויות, התגברות על היצרהרב יעקב רט
הרבה פעמים כשאני מתמודד עם תכנים פורנוגרפיים ומצליח לנצח את היצר אני מרגיש שאני חייב לשחרר משהו או לעשות משהו כיף וזה יוצא באכילה, ואז אני אוכל הרבה שוקולד חטיפים ודברים לא בריאים ואז זה גם מעציב אותי שאני אוכל לא בריא... מה אפשר לעשות? (באופן כללי אין לי בעיה עם אכילה אבל פתאום כשאני מתגבר על ממשהו אחר זה מתפרץ בזה)
תשובה
זה טבעי. כדאי לתת לזה מקום אבל גם גבול. דהיינו להגדיר לעצמך מה ה'פרס' שאתה נותן לעצמך על ההתגברות (מגיע לך!), אבל זה שהוא יוגדר מראש זה יסייע לך שלא להתפרע...